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Y tú, ¿quién eres? Crea tu Marca Personal

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¿Sabes quién eres? ¿Lo tiene claro la gente que te rodea? En el post de ésta semana te ayudamos a definir tu marca personal.

La importancia de la Marca Personal

En el planeta vivimos millones de persona. Se dice pronto. Pero, ¿somos todos iguales? ¿Sabemos hacer todos los mismo? ¿Necesitamos todos las mismas cosas?

Desde siempre las personas tenemos la necesidad de diferenciarnos, de definirnos y  conocernos, y transmitir a la gente esta información. Así, mediante la denominada Marca Personal, nos identificamos como únicos.

El Personal Branding no es algo nuevo, sin embargo, el deseo de autoafirmarnos es mayor hoy en día, no solamente por el gran número de personas que compiten en un mismo espacio, sino por las necesidades tan diferentes que surgen.

Ya sea solucionando problemas de abastecimiento, como de diseño o de capacitación; en proyectos de venta, de cooperación, de investigación de mercado o de programación, en todos ellos es fundamental que nuestra marca o nuestra identidad sea percibida como la más adecuada para dar solución a una necesidad.

Para hacer triunfar nuestra marca personal tenemos que seguir tres pasos fundamentales: analizarnos y conocernos personalmente, lanzar y promocionar con éxito nuestra marca en el ámbito correcto y ser capaces de mantenerla en el tiempo, adaptándonos al entorno.

1. Análisis Personal

¿Quién eres/ cuál es tu proyecto o idea?

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Para poder desarrollar nuestra marca personal, debemos, primero, conocernos a nosotros mismos. ¿Cuáles son nuestros valores? ¿Y nuestras capacidades? ¿Qué es lo que realmente queremos hacer en la vida?

Es importante evaluar nuestras fortalezas y debilidades internas, y también  identificar aquellos rasgos que nos caracterizan. Realiza un análisis DAFO para definirlo claramente. Céntrate en identificar tus distinciones, tus pasiones. Piensa en tu propuesta de valor: lo que te hace único a ti o a tu idea y lo que puedes aportar al mundo.

¿Cómo eres percibido?

Una vez que tengas claro qué y cómo eres, descubre cuál es el mensaje que realmente transmites, tu impacto en el mundo. Puedes hacerlo a través de evaluaciones y preguntas a miembros de tu entorno, para valorar tu imagen personal y profesional.

¿Tienes clara tu meta?

Define tus objetivos, conociendo bien las oportunidades y amenazas que se plantean para el desarrollo de tu profesión o tu proyecto. Identifica el mercado, tu target, aquellos a los que quieres llegar: ¿cómo se comportan? ¿qué necesitan? ¿dónde se encuentran? Piensa qué ventajas competitivas te harán alcanzar tu objetivo más fácilmente e invierte en ellas.

2. Promoción de tu Marca Personal

Diseña tu marca

Selecciona cuál va a ser el nombre, el slogan y el diseño de tu marca personal o tu proyecto. Recuerda incorporar tu identidad clave, tus valores y tu diferenciación. ¡Sé único!

Cuenta tu historia

Seguro que has oído hablar del storytelling: es un recurso muy utilizado en comunicación que consiste en desarrollar una idea a través de una historia. Sé real, sincero y auténtico. Anímate a contar tu historia, tus caídas y tus éxitos para transmitir confianza y hacer valer tu esfuerzo. Comprométete con tu realidad y tu historia y aporta valor a tu marca personal.

Define tu espacio y tu red

Blog_019_mujer_marca personal_feedback 360Encuentra un espacio físico y virtual donde desarrollar tu imagen y actividades de marca. Crea tu lugar de trabajo, en casa o en una oficina, y también tu página web o blog que te sirvan de escaparate al mundo. Refleja en ellos tu diseño de marca. Crea tu red de contactos a través de espacios virtuales como LinkedIn o Facebook; pero también espacios físicos, asistiendo a encuentros y eventos relacionados con tu proyecto de futuro, tus aspiraciones y tus gustos.

Socializa, interactúa  y comparte con otras personas a través de las comunidades offline y online,  para abrir tu mente, aumentar tu agenda de contactos, aprender y promover colaboraciones. Conoce a los influencers de tu campo y ponte como objetivo profundizar y especializarte en un tema en el que puedas aportar y destacar.

3. Mantén tu Marca Personal

Crea y comparte tu contenido

Sé original y creativo. Piensa en qué contenidos eres experto y ofrécelos a tu audiencia. Publica a través de plataformas online artículos, infografías o material multimedia que puedan resultar útiles para tu audiencia. Trata de que sean interesantes y agradables para que puedan ser compartidos con éxito y fírmalos con tu marca personal.

Sé social y responsable

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Mantén la presencia en las redes sociales virtuales y reales que te ayuden a reforzar tu marca personal y a compartirla con tu audiencia. Investiga cómo mantener el contacto una vez lanzada tu marca y participa y crea conversaciones a tu alrededor. Comprométete con tu entorno y actúa de forma responsable para lograr estar bien contigo mismo y con los demás.

Mantente atento

Si quieres poder desarrollar tu proyecto con éxito, necesitas entender lo que te rodea y percibir los cambios para adaptarte rápidamente a las necesidades de tu entorno. Permanece atento, investiga y reflexiona a diario sobre la situación. Fórmate en aquellas habilidades necesarias y bien valoradas que te ayuden a crecer y mejorar personal y profesionalmente. La monitorización te ayudará a hacer evolucionar  y mantener tu proyecto exitosamente a lo largo del tiempo.

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Es fundamental recordar que desarrollar una buena marca personal es clave para poder diferenciarte de tu entorno y demostrar tu valor añadido. Y tú, ¿que has tenido en cuenta a la hora de diseñar tu marca personal? ¿Estás tratando de definirla en la actualidad? ¡No olvides dejar un comentario con tus reflexiones!

¿Eres emprendedor? Descubre cómo puede ayudarte el Coaching

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¿Cómo puede ayudar el coaching a los emprendedores? ¡Si tienes un nuevo proyecto de emprendimiento, presta atención a este post!

Hace unos meses en FBlog360 hablábamos de emprendedores y de cuáles son las actitudes necesarias para llevar a tu proyecto al éxito. Hoy te contamos cómo puede ayudarte el coaching a conseguir tus objetivos en el mundo del emprendimiento.

¿Cómo empiezo?

Los proyectos emprendedores nacen de una idea, más o menos definida. Es fundamental convertir las ideas en acciones, los planes en resultados y los proyectos en realidades. Para pasar a la acción antes tienes que tener muy claro tu objetivo, tus recursos y tu plan de negocio. El coaching aplicado tiene herramientas que pueden ayudarte a: Blog 017_mesa_feedback 360

Definir tu proyecto

– Descubrir y definir tu potencial y tu verdadera pasión

Centrarte en la idea y no dispersarte

– Crear tu marca personal

– Encontrar tu target, o público objetivo

– Establecer un plan de acción y ponerte en marcha

Es muy importante que definas tu idea de la mejor manera posible, para tener una buena base sobre la que trabajar y reflexionar. ¡Pero hay muchas más cosas que hacen falta para llevar una proyecto a buen puerto!

Emprendedores inteligentes

La inteligencia emocional es clave para poder desarrollar tu idea, convertirla en realidad y conseguir que triunfe. Un buen emprendedor tiene que poder identificar, controlar, emplear y potenciar el manejo de sus emociones en todas las situaciones, hasta en los momentos más complicados, de forma positiva.

Los emprendedores deben aprender a conocer cómo se comportan, que sienten y que necesitan las personas de su entorno (clientes y usuarios, proveedores, inversores, compañeros…) para poder adaptarse, innovar y crecer exitosamente. El coaching para emprendedores actúa:

– Desarrollando las habilidades interpersonales e intrapersonales más importantes para los emprendedores

– Gestionando miedos, bloqueos y todo lo que te impida poder avanzar

– Descubriéndote qué pensamientos y creencias te están limitando, para superarlos sin problema

– Identificando cómo comunicarte mejor y transmitir confianza a tus clientes

– Aportando herramientas que te permitan saber qué quieren y necesitan las personas que te rodean

El coach tiene la capacidad de descubrirte esas zonas que no conocías de ti mismo y enseñarte la mejor manera de gestionar tus propias actitudes y emociones, y las de aquellos que son imprescindibles para que tu idea salga adelante.

Trabajando en equipo

Como buen emprendedor, debes rodearte de un equipo profesional y positivo, que sume y dé valor a tu idea. Aprender habilidades de liderazgo que te ayuden a sacar lo mejor de las personas que trabajan contigo y conocer la mejor forma de trabajar en equipo debe ser una prioridad. Además, es importante que sepas sacar el mejor partido de ti y de aquellos que contribuyen al proyecto, conociendo las capacidades de cada uno y aprendiendo a pensar de forma creativa y abierta: una organización que aprende es una organización inteligente. El coaching te guiará mediante preguntas a obtener resultados reales, diferentes y positivos sobre:

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– Formas de innovar, para ser único, adaptarte a la situación y conseguir el mejor resultado

– Posibles ejercicios y herramientas para favorecer la creatividad aplicada de tu equipo

– Claves para conseguir la motivación de tu equipo

– Mejora de la productividad

– Eficacia de reuniones y acuerdos con clientes

– Habilidades sociales de comunicación y persuasión

A través de las recomendaciones de un coach y mediante muchas de las herramientas del coaching, podrás aprender recursos y claves que te resultarán de gran ayuda para sacar tu proyecto adelante. Sabrás cómo sacarte todo el partido y a demostrar todo lo que puedes ofrecer al mundo a través de tu proyecto.

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Y tú, ¿has utilizado el coaching en tu proyecto emprendedor? ¿Crees que necesitas un empujón para arrancar tu empresa? ¿Conoces a alguien que haya utilizado herramientas de coaching para lanzar su idea? ¡Deja un comentario, queremos saber tu opinión! Y recuerda que puedes ponerte en contacto con nosotros para tener toda la información que necesites sobre coaching aplicado al emprendimiento.

6 consejos que te harán ser más productivo

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 ¿Lo dejas todo para el último minuto? ¿No consigues rendir suficiente? Descubre en este post las claves que te ayudarán a ser mucho más productivo.

Consigue un mayor rendimiento

En ocasiones tenemos la sensación de que no aprovechamos el tiempo como es debido. Los días pasan y las tareas que teníamos contempladas, o los objetivos que nos habíamos planteado, no se cumplen o se completan. Esto puede generar estrés, y sentimiento de insatisfacción, además de los perjuicios prácticos que suponen no terminar una tarea a tiempo.

Consejos para aumentar tu productividad

Desde FBlog 360 te proponemos estos 6 consejos que te ayudarán a ganar tiempo, organizarte mejor y ser mas productivo. ¡Toma nota!

1. Metas simples

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Si no sabes cuál es el objetivo, ¡no podrás llegar a él! Define claramente cuál es tu meta y transmítela correctamente a tu equipo, para que entre todos consigáis los mejores resultados. Es fundamental que tus objetivos sean medibles (un indicador oportuno te ayudará a calcular y medir los resultados) , específicos (cuanto más claras y sencillos, mejor) , alcanzables (te permitirán mantener la motivación), y realistas (posibles de ser cumplidos, con cierta dosis de esfuerzo).

2. Disciplina en horarios y responsabilidades

Lo más básico, pero no lo más sencillo… es clave mantener la disciplina y ser responsable, para dar importancia a las tareas pendientes y realizarlas cuanto antes y de la mejor manera posible. Si te cuesta coger el hábito,  especialmente si trabajas desde casa, eres emprendedor, estás preparando una oposición o un examen, trata de cumplir con un horario lo más estricto posible, especialmente la hora de inicio, para acostumbrarte a entrar en el estado de concentración que necesitas.

Define tu horario, piensa en los descansos que harás y prémiate aunque sea simbólicamente, para conseguir motivarte y rendir todo lo posible. Así estarás dispuesto a continuar cada vez que termines con un punto de tu lista de tareas.

Intenta también personalizar el lugar en el que trabajas. Evita elementos que te distraigan, pero la clave está en que te sientas cómodo y tengas a mano todo lo que pudieras necesitar.

3. Gestor de Tareas

Seamos sinceros: hacernos listas de tareas con bolígrafo en una mano no sirve de mucho. Las agendas y los cuadernos pueden ayudarnos mucho a organizar nuestras ideas y Blog 016_mujer movil_feelback 360recordar todo lo que tenemos que hacer. Gracias a las nuevas tecnologías, podemos incorporar aplicaciones a nuestro teléfono, o utilizar herramientas online, que nos recuerden a diario nuestra lista de tareas con muchas opciones interesantes.

Si te mueves todo el día de un lado para otro y eres usuario de Android, prueba Any.Do, una de las apps más completas para recordar todo lo que tienes que hacer a diario. Si necesitas una interfaz sencilla y práctica para tomar notas rápidas, te recomendamos ColorNote. Si en cambio lo tuyo es iOSTodo está optimizada para la última versión del sistema operativo, y es una de las más aplicaciones más populares para organizar tu día. Tick es atractiva y sencilla y se sincroniza en todos los dispositivos.

Si usas el ordenador a diario en tu trabajo, deberías probar Todoist. Te ayudará a coordinarte con tus compañeros, ver las tareas de cada día y recordarte a diario qué tienes pendiente. Trello organiza lo que tienes que hacer de una manera muy visual. Las dos opciones pueden acompañarse de su app móvil para una buena sincronización con tu teléfono móvil.

4. Establece prioridades

Es importante que entiendas que tu día tiene 24 horas, como el de todo el mundo. En muchas ocasiones queremos hacerlo todo, pero eso no siempre es posible. Establece qué tareas hay que hacer antes, y cuáles después, a cuáles vas a dedicar toda tu atención y a cuáles tendrás que dedicar menos tiempo o dejar para otro día. No te preocupes, dentro de unos posts hablaremos de cómo organizar mejor tus tareas y tu tiempo con conceptos muy sencillos.

5. Conoce tus puntos fuertes

Seguro que hay cosas que se te dan mejor que otras: habilidades que pueden ayudarte con las tareas que tienes que hacer y que te hacen destacar en un área concreta. Si aún no conoces tu “zona ciega” y quieres saber cuáles son tus puntos fuertes, puede ser buena idea formarte en autoconocimiento o gestión del estrés, o realizar un proceso personal de feedback 360 para descubrir todo tu potencial y ser mucho más productivo.

6. Delega

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Lo bueno de trabajar en equipo es eso mismo, que somos un equipo. Una vez estén claros los objetivos, las prioridades, las responsabilidades  y las capacidades de cada uno, es hora de repartir tareas.

Por mucho que quieras abarcar, habrá proyectos que no te sea posible desarrollar sin ayuda, y acciones para las que no tengas tiempo. Por eso es fundamenta rodearte de gente capaz  con la que puedas repartir las tareas, y tener la confianza en ellos que te permita delegar trabajo para poder dirigir tu atención a otras cosas que realmente necesiten absolutamente toda tu atención y capacidad. Eso no quiere decir que las tareas delegadas queden peor hechas, sólo que las hará otra persona, y tu podrás dirigir tu potencial a otro trabajo. No te preocupes y confía  en la gente que te rodea.

Aquí tienes nuestros consejos para mejorar tu productividad.  Puedes aprender muchos otros en nuestro blog o en nuestros cursos presenciales…. pero queremos saber tu opinión ¿Cómo mejoras tú tu productividad? ¿Conoces otras apps que te ayuden a organizar tus tareas? ¿ Cómo eliges qué tareas desempeña cada persona de tu equipo? ¡No dudes en dejar un comentario!

Di adiós al estrés


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El estrés puede ayudarte… ¡o anularte! En este post hablaremos de cómo entender qué es el estrés, por qué se genera y cómo nos afecta… y cómo podemos conseguir librarnos de él para obtener resultados constructivos.

¿Qué es el estrés?

Durante toda la jornada laboral nos encontramos con retos que es necesario superar. Necesitamos permanecer despiertos, alerta.  Lo normal es que sintamos cierta presión, algo que nos hace ser conscientes de los límites de tiempo y  de la  importancia o urgencia 

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 de nuestra labor. Este estrés positivo nos ayuda a reaccionar, tomar las riendas y enfrentar los desafíos. 

Sin embargo, en momentos de mucha presión con carga excesiva de trabajo o situaciones más preocupantes, puede aparecer el estrés negativo. Esta otra cara del estrés conlleva un trastorno que nos afecta en diferentes aspectos, y que puede hacer que nos bloqueemos y no solo no respondamos a las demandas del trabajo, sino que afecten a nuestras emociones y a nuestra salud.

El estrés negativo nos altera en tres aspectos diferentes: físico (tensión muscular, respiración agitada…), mental o cognitivo (pensamientos negativos, obsesiones, dificultad de concentración) y emocional (ansiedad, depresión, irritabilidad). En todos los casos, perjudica a nuestro cuerpo y a nuestra mente, impidiéndonos reaccionar, tomar decisiones o disfrutar del día.

Pautas para gestionar el estrés

En este artículo mencionaremos las principales pautas que nos ayudarán a olvidarnos del estrés en la oficina y en la vida cotidiana. En sucesivos posts iremos profundizando en cada una de estas pautas para descubrir en detalle formas de manejar y controlar el estrés negativo

1. Evita el estrés innecesario

¿Cuántas veces te has dado cuenta, después de sufrir una situación de estrés, de que ésta se podría haber evitado? Averigua cuál es la causa de tu estrés, toma el control de la situación y trata de apartarla de tí. Es mejor prevenir… ¡que curar!

2. Cambia el factor estresante

Averigua qué puedes hacer para cambiar las cosas que te generan estrés. ¿De qué eres responsable? ¿Cómo puedes cambiar lo que te molesta? ¿Qué acciones o actitudes pueden ayudar a que el problema se reduzca o desaparezca? Reflexiona y toma medidas… ¡pero no te pre-ocupes, ocúpate!

3. Adáptate a la situación

Si no puedes cambiar eso que te genera tanto estrés, y es inevitable… es hora de cambiarte a tí mismo. Piensa en qué actitudes estás teniendo de cara a la situación y reflexiona sobre si realmente es un gran problema lo que tienes delante. Quizás ver las cosas con perspectiva te ayude a sentirte mejor.  Conócete mejor a tí mismo y aprende qué fortalezas y debilidades tienes ante las situaciones de estrés.

4. Acepta tus límites

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Hay cosas que no puedes cambiar, acéptalo. Las situaciones que se generan por variables externas, las exigencias que nos autoimponemos más allá de nuestros límites,  todos los eventos que se van a producir queramos nosotros o no… pueden generar estrés. Pero vale la pena reenfocar y aceptar que hay ciertos problemas diariamente sobre los que no podemos hacer nada. Estresarnos no va a darles solución, así que lo mejor es aceptar la situación y continuar empleándonos sobre lo que sí podemos actuar.

5. Diviértete… y relájate

Tener la mente ocupada fuera de la oficina te ayudará a desconectar  y  alejarte de las malas sensaciones que se producen debido al estrés. Piensa en cosas distintas, muévete, sal de tu entorno habitual de trabajo y, sobre todo, rodéate de personas que te ayuden a sentirte mejor.

6. Cuídate!

Una vida sana nos ayuda en muchos aspectos. Cuidarnos física y mentalmente también nos ayuda a liberarnos de las situaciones de estrés: pasea, haz ejercicio, escucha música, disfruta de un baño relajante, date un masaje, reduce la cafeína y el azúcar, intenta mejorar tu sueño…

Y tú, ¿cómo gestionas las situaciones estresantes? ¿Te ocurren con frecuencia? ¡Comparte tus opiniones sobre este artículo, o cuéntanos cómo te libras del estrés!